05:00
até 23:00
Musculação (sala aberta)
Todos Musculação · Equipe
Quadro de aulas
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05:30
Spinning
Sala de Bike
06:00
Cross Training
Arena Cross
06:15
Spinning
Sala de Bike
07:00
Cross Training
Arena Cross
07:00
Kickboxing
Tatame
07:10
Fit Dance
Sala de Ginástica
07:15
Spinning
Sala de Bike
07:30
Spinning
Sala de Bike
08:00
Cross Training
Arena Cross
08:30
Alongamento
Sala de Yoga
09:00
Cross Kids
Kids Arena Cross
10:00
Hatha Yoga
Sala de Yoga
10:00
Jiu-Jítsu
Tatame
15:00
Kickboxing
Tatame
15:00
Zumba
Sala de Ginástica
15:30
Cross Training
Arena Cross
15:30
Pilates Solo
Sala de Yoga
16:00
PowerJump
Sala de Ginástica
16:15
Spinning
Sala de Bike
16:30
Pilates Solo
Sala de Yoga
16:30
RitBox
Sala de Ginástica
17:00
Step
Sala de Ginástica
17:30
Alongamento
Sala de Yoga
17:30
Bike Indoor
Sala de Bike
17:30
Cross Training
Arena Cross
17:30
Kickboxing
Tatame
17:30
Pilates Solo
Sala de Yoga
18:00
Glúteos
Sala de Ginástica
18:15
Spinning
Sala de Bike
18:30
Cross Training
Arena Cross
18:30
Pilates Solo
Sala de Yoga
18:30
PowerJump
Sala de Ginástica
18:45
Jiu-Jítsu
Tatame
19:15
BodyPump
Sala de Ginástica
19:15
Spinning
Sala de Bike
19:30
Cross Training
Arena Cross
19:45
Fit Dance
Sala de Ginástica
20:00
Kickboxing
Tatame
05:00
até 23:00
Musculação (sala aberta)
Todos Musculação · Equipe
05:30
Spinning
Sala de Bike
06:00
Corrida de Rua
Externo
06:00
Cross Training
Arena Cross
06:15
Spinning
Sala de Bike
07:00
Boxe
Tatame
07:00
Cross Training
Arena Cross
07:00
Hatha Yoga
Sala de Yoga
07:00
Step
Sala de Ginástica
07:30
Mobilidade
Sala de Yoga
07:30
Spinning
Sala de Bike
08:00
Cross Training
Arena Cross
08:00
Glúteos
Sala de Ginástica
08:00
Pilates Solo
Sala de Yoga
08:30
Abdominal
Sala de Ginástica
09:20
Judô Kids
Kids Tatame
11:00
Jiu-Jítsu
Tatame
15:30
Cross Training
Arena Cross
16:00
GAP
Sala de Ginástica
16:00
Hatha Yoga
Sala de Yoga
16:45
Abdominal
Sala de Ginástica
17:00
Cross Kids
Kids Arena Cross
17:00
Hatha Yoga
Sala de Yoga
17:00
PowerJump
Sala de Ginástica
17:15
Spinning
Sala de Bike
17:30
RitBox
Sala de Ginástica
17:50
Kickboxing
Tatame
18:00
Hatha Yoga
Sala de Yoga
18:00
HIIT
Arena Cross
18:00
Zumba
Sala de Ginástica
18:15
Spinning
Sala de Bike
18:30
Cross Training
Arena Cross
18:45
Step
Sala de Ginástica
19:00
Hatha Yoga
Sala de Yoga
19:00
Jiu-Jítsu
Tatame
19:15
BodyPump
Sala de Ginástica
19:15
Spinning
Sala de Bike
19:30
Cross Training
Arena Cross
20:00
PowerJump
Sala de Ginástica
20:15
Boxe
Tatame
05:00
até 23:00
Musculação (sala aberta)
Todos Musculação · Equipe
05:30
Spinning
Sala de Bike
06:00
Cross Training
Arena Cross
06:15
Spinning
Sala de Bike
07:00
Kickboxing
Tatame
07:10
Fit Dance
Sala de Ginástica
07:30
Spinning
Sala de Bike
08:00
Cross Training
Arena Cross
08:30
Alongamento
Sala de Yoga
09:00
Cross Kids
Kids Arena Cross
10:00
Hatha Yoga
Sala de Yoga
11:00
Jiu-Jítsu
Tatame
15:00
Kickboxing
Tatame
15:00
Zumba
Sala de Ginástica
15:30
Cross Training
Arena Cross
15:30
Pilates Solo
Sala de Yoga
16:00
PowerJump
Sala de Ginástica
16:15
Spinning
Sala de Bike
16:30
Pilates Solo
Sala de Yoga
16:30
RitBox
Sala de Ginástica
17:00
Cross Training
Arena Cross
17:00
Step
Sala de Ginástica
17:30
Alongamento
Sala de Yoga
17:30
Bike Indoor
Sala de Bike
17:30
Kickboxing
Tatame
17:30
Pilates Solo
Sala de Yoga
18:00
Cross Training
Arena Cross
18:00
Glúteos
Sala de Ginástica
18:15
Spinning
Sala de Bike
18:30
Pilates Solo
Sala de Yoga
18:30
PowerJump
Sala de Ginástica
18:45
Jiu-Jítsu
Tatame
19:00
Cross Training
Arena Cross
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19:15
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Sala de Bike
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Fit Dance
Sala de Ginástica
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Tatame
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até 23:00
Musculação (sala aberta)
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05:30
Spinning
Sala de Bike
06:00
Corrida de Rua
Externo
06:00
Cross Training
Arena Cross
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Spinning
Sala de Bike
07:00
Boxe
Tatame
07:00
Cross Training
Arena Cross
07:00
Hatha Yoga
Sala de Yoga
07:00
Step
Sala de Ginástica
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Mobilidade
Sala de Yoga
07:30
Spinning
Sala de Bike
08:00
Cross Training
Arena Cross
08:00
Glúteos
Sala de Ginástica
08:00
Pilates Solo
Sala de Yoga
08:30
Abdominal
Sala de Ginástica
09:20
Judô Kids
Kids Tatame
11:00
Jiu-Jítsu
Tatame
15:30
Cross Training
Arena Cross
16:00
GAP
Sala de Ginástica
16:00
Hatha Yoga
Sala de Yoga
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Sala de Ginástica
17:00
Cross Kids
Kids Arena Cross
17:00
Hatha Yoga
Sala de Yoga
17:00
PowerJump
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17:15
Spinning
Sala de Bike
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Kickboxing
Tatame
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Hatha Yoga
Sala de Yoga
18:00
HIIT
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18:00
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Sala de Bike
18:30
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Sala de Ginástica
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Hatha Yoga
Sala de Yoga
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BodyPump
Sala de Ginástica
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Spinning
Sala de Bike
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05:00
até 22:00
Musculação (sala aberta)
Todos Musculação · Equipe
06:00
Cross Training
Arena Cross
06:15
Spinning
Sala de Bike
07:10
Fit Dance
Sala de Ginástica
07:30
Pilates Solo
Sala de Yoga
07:30
Spinning
Sala de Bike
08:00
Cross Training
Arena Cross
10:00
Hatha Yoga
Sala de Yoga
11:00
Jiu-Jítsu
Tatame
15:00
Kickboxing
Tatame
15:30
Cross Training
Arena Cross
16:00
Bike Indoor
Sala de Bike
16:00
PowerJump
Sala de Ginástica
16:30
Fitball
Sala de Ginástica
17:00
RitBox
Sala de Ginástica
17:30
Alongamento
Sala de Yoga
17:30
Cross Training
Arena Cross
17:30
Kickboxing
Tatame
18:00
Glúteos
Sala de Ginástica
18:00
Hatha Yoga
Sala de Yoga
18:30
Bike Indoor
Sala de Bike
18:30
Cross Training
Arena Cross
18:30
Step
Sala de Ginástica
18:45
Jiu-Jítsu
Tatame
20:00
Kickboxing
Tatame
07:00
Cross Training
Arena Cross
07:00
até 15:00
Musculação (sala aberta)
Todos Musculação · Equipe
07:15
Spinning
Sala de Bike
07:30
Bom Dia
A definir
08:15
Spinning
Sala de Bike
09:00
Boxe
Tatame
09:00
Hatha Yoga
Sala de Yoga
09:15
Spinning
Sala de Bike
10:00
Jiu-Jítsu
Tatame
10:15
Spinning
Sala de Bike
08:00
até 14:00
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