Sala de Ginástica →
PowerJump
Saltos coreografados em mini trampolim.
Intensidade: Moderada Adultos
Parceria: Les Mills
Como é a aula
Aula de saltos coreografados em mini trampolim ao som de música. Diversão garantida com alto gasto calórico e baixo impacto nas articulações.
Benefícios
- Alto gasto calórico
- Baixo impacto nas articulações
- Fortalece pernas e core
- Melhora o sistema linfático
