Sala de Ginástica →
Fit Dance
Coreografias do momento, do pop ao funk.
Intensidade: Moderada Adultos
Como é a aula
Dance as coreografias do momento, do pop ao funk, em uma aula que mistura diversão e gasto calórico. Você treina sem perceber que está treinando.
Benefícios
- Gasto calórico dançando
- Melhora coordenação e ritmo
- Reduz o estresse
- Energia do grupo
